大家的win10电脑是不是经常出现卡，运行非常不流畅，其实想解决方法非常简单，没必要去胡乱删一通，结果大概率发现一样的卡，系统还崩溃了，最后也许要重做系统。个人提以下建议，希望对你有帮助：
1、尽量少更新，少修复第三方软件提供的漏洞，就能尽量避免楼主说的故障。win10默认的会强制频繁更新，更新之后有肯能出现各种玄学故障：蓝屏、笔记本无线网连接不了、开机更慢……当然并不是说win10更新就一定不好，不过，出于省心、稳定的角度，最好能关闭更新。
①win10家庭版关闭更新：右键 此电脑-属性-管理-服务-找到 windows update-3个选项全部改为 禁用-恢复-从不。
②其他版本win 10:win+R-运行框输入 gpedit.msc-管理模板-windows组件-windows更新-适用于企业的更新-3个选项全部改为 禁用。
2、先把某软件卸载了吧，别问为什么，卸了就快，尤其是4G内存的老大爷。确实有感情的，不要去修复漏洞！！！
3、（某些Ghost版本无此选项，可忽略）右键 win10桌面空白处-显示设置-左上角 主页-更新和安全-windows安全中心
①左侧 病毒和安全防护-管理设置-把【实时保护/云提供的保护/自动提交样本/篡改保护】 4个全部关闭-下拉底部 更改通知设置-关闭所有通知
②左侧 防火墙和网络保护-分别点击 域网络/专用网路/公用网络/-全部逐个关闭
③单击左侧 应用和浏览器控制-把弹出来的3个 警告 全部更改为 关闭。
4、关闭上述所有窗口栏，右击底部任务栏-任务管理器-启动-右击 windows Security-禁用。
5、右击此电脑-属性-高级系统设置-性能-设置-选中 调整为最佳性能-勾选 含有【1个“拖动”/2个“平滑”/3个“阴影”】，应用。
6、打开控制面板-用户账户-更改用户账户控制-下拉到最底部 从不通知-确定。
7、win+R-运行框输入 msconfig-引导-高级选项-勾选 处理器个数-在其正下方第一个框栏 下拉选择能选择的最大数字-确定。